おいらのひとりごと

習慣化してしまえば自動的に成功します

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下記の文章は動画内の話をアプリで自動文字起こししたものなので単語や文章がおかしい部分が多々あります。
内容の詳細は動画でご確認ください。

はいこんにちは今回はですね
まぁちょっと前に話したことの補足というか

続きみたいな話なんですけども以前あの
成功するには通したらいいかということで失敗する人の特徴として
a
[拍手]
失敗する人の巨特徴の共通点として情報収集力不足
っていう話をしたと思うんですね
情報収集足りてないがために準備ができてなくて
それであの負けてしまうというような
お話をしたと思うんですけれども
今回はその先の話をちょっとしてみたいと思いますね
ねえ
まあ情報収集して
準備力を
勝谷
結果を出すために準備力をつけるっていうことなんですけれども
まぁこれってねー
はっきり言って簡単ではないんですよ
あの情報収集とかねそういうのはまあ簡単だと思うんだけど
実際それでコツコツ努力をして
自分に足りないものっていうのを力を付けて売っ
法やどうしたらいいかってことなんだけども
それっていうのはやっぱり一番難しいことで
ほとんどの人が
まあまあ
というあの情報が足りいけなくて
自分に何が等
足りなくて
勝てないのかっていうのはそれ以前の話なんだけども
こ今回はその先の話ですね
情報修司はできたと
じゃあそこからその勝つために自分の力をつけるためにどうしたらいいかということな
んですけれども
あの
要は
万日の音積み重ねようをやるしかないんですよ
あの急に劇的に短期間で
ものすごいレベルアップするっていうことはもうありえないんでほとんどの場合ね
あのやっぱりね凡事徹底になってくるわけですよ
毎日の積み重ね
毎日毎日本当にどれだけあの継続して
エソの自分に足りないもの
そういうものを補って
パワーアップしていくか
能力アップしていくかということだと思うんですけども
それにはねあの
習慣化するっていうことがまず必要なんですね
まあ
ルーティーンワークっていうかな
日常のその3日の中に
必ず取り入れてしまうってことですよね
それをやらないと一日が終わらないってね始まらないとかで気持ち悪いとかってそう
いうくらいの
域にまで
線日常生活の中に取り入れなくちゃいけないということは何ですよ
例えば
ダイエットとか
体を鍛えるとかでもいいですよ
そういうことであの
腕立て伏せとかね筋トレとかを
野郎っていうふうに決めてほとんどの人というのが
続かないわけですよね
三日坊主とか
人間誰でも6やよしやるぞって言った時が一番ねあの
熱くなって
盛り上がるんだけど気持ち的に盛り上がっているんだけれども
だんだん何時間が立つにつれてあの
冷めてくるわけですね
そうするとやらなきゃやらなくなっちゃうんですよだんだんだんもいいじゃんとかって
いうんだってそれがやっぱ範囲になってくると思うんですねうまくいかないと出すと
いうのはほとんどそうだと思うんです
でうまくいってる日かつっていうのは結果を出す人達っていうのはどういう日どうし
てるかっていうと
習慣化しちゃうんですよ自分もやらなきゃいけない事っていうのを
上手にピックアップして毎日これをやるっていうね
そういう瞬間を築きちゃうわけですよ
ne
例えば筋トレと母に
すると
1日1時間2時間とかでもかなりハードなことをやろうと思うと
短期間でね
やろうと思うとこれながらが辛くて続かないんで
例えばね
最初は打てだとして10回これを毎日やろうっていうふうに決めて
夜寝る前朝起きたらとかとまぁいつでもいいんだけども
自分の簡単にできることを設定するわけですよ
習慣化するということですね
するためにいってことで
でだんだんだんだんあの1週間できた
10日できたってなってきたらその回数を増やしていくわけですよ
10回できたからじゃあ今度15回にしてみようとかね
そんな風にしてやっていくとあの
[音楽]
その習慣というかなルーティンワークの中に
実情の日々の
一家の中に取り入れることができると思うんで
まあ要するにいいねぇ
きついことをやらないと語った
簡単にできることを日課として取りいるということですね
これをねあの
最初の2か月が本当にね家ついんですよ
ほんとにねぇあの方法
誘惑に負けてしまうというかね
いいかなーって言う気持ちが折れ折れそうになるんだけども
最初の2ヶ月だけほんと頑張ってね続けてみてください
これはもうね統計的にも出てるんで
2ヶ月続けられると人限定それがもう
ルーティーンワークになってくるんですよ習慣になってくるんですよ
見かけ続ける続けた戻っていうのは
それをやらないとも気持ち悪いっていうレベルになってくるんでそうなると思うねあの
こっちもっていうかね
勝利が見えてくるんで
最初のねー
point 2ヶ月なんですよ
2ヶ月をどうにか自分をね振り奮い立たせて
無理のない
ルーティーンを設定してやってみてほしいなと思いますね
まあ
ちょっと馬ううーん
伝えられたこともわかるんですけども
要するに
成功するために情報収集をしてたにが足りないとか何をすべきかっていうかわかったら
そのことを
習慣にするわけですよ
習慣にする必要があるってことね毎日続けるっていう
必要があるって事なんですね
でそのためには
あの
きつい
課題を自分に課したらいいじゃないっていうと
簡単にできる
課題にして
とりあえず2ヶ月
頑張っている
っていうことがアドバイスとしてちょっと今回いいかと思うんです
2ヶ月頑張れればこれがねあのルーピングワークなってくるんで
今度ねそこまで意識しなくても本当にやらなくて気持ち悪いって言う
ふうになってくるんですよまあ朝起きたらか終わらないと気持ち悪くてしょうがないと
かね
はぁ磨かないと気持ち悪くてしょうがないとかねそういう風になってくるんでそうなっ
てきたらもう
完全にその
[音楽]
習慣になってくるので自分のあの生活のルーティンワークの中に入ってくるので
そうすると
どんどんメキメキ
力が付ついてくると思うんでねあの
目標達成にはもうグッと近づいてきますか
のコツとしては
ちょっとまとめると
情報収集して
はい自分に足りないものっていうのがわかったら
それをルーティンワーク習慣にしてくださいということですね
その習慣にするコツとしては
きつい課題にしないってことと2ヶ月
カムする頑張っているということですね
まあ今日はちょっとそんな感じで
補足的に
成功するための準備力をつけるためにどうしたらいいかそれを習慣化するすぐにはどう
したらいいかということをちょっと考えてみてお話ししてみました
ぜひあの
何かねそういう
[音楽]
なんてから続かないなぁとかと思っている
ことがあれば
もう少しね課題を軽くして
なんとか2ヶ月頑張ってみてください
2ヶ月頑張れば結構ねあ明るい未来が見えてくると思うんで
まぁ今日はそんな感じでちょっと週間とかルーティンワークについてのお話でした
それではまた次回さようなら

習慣化してしまえば自動的に成功します

 

 

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